Schwangerschaft und Geburt haben Deinen Körper sehr beansprucht. 

Dein Beckenboden wurde eine lange Zeit außergewöhnlich belastet, Deine Bauchmuskulatur geschwächt und stark gedehnt, Deine Bänder und Sehnen, sowie Dein Gewebe sind noch geschwächt und Deine Rückenmuskulatur überlastet.

Um Deinen Körper wieder fit zu bekommen, neue Kraft und Energie zu tanken und zusätzlich tiefe Entspannungstechniken zu lernen, biete ich Dir zwei verschiedene Yogakurse nach der Schwangerschaft an.