In diesem Kurs lernst du Yoga-Asanas, die du mit deinem Baby gemeinsam üben kannst.
Dabei liegt der Fokus auf Beckenboden und Bauchmuskulatur,
wobei wir im Yoga natürlich den Körper ganzheitlich betrachten.
Einige liebevolle Übungen, Reime und Lieder für dein Baby gehören ebenfalls dazu.

Weitere Infos:

Dieser Kurs ist so konzipiert, dass du direkt im Anschluss an deinen Rückbildungskurs hier einsteigen kannst.

Dabei ist es nicht wichtig, ob du schon mal Yoga gemacht hast. Solltest du keinen Platz in einem Rückbildungskurs bekommen haben, kannst du diesen Kurs ebenfalls buchen, jedoch frühestens 12 Wochen nach der Geburt.

Eine Kursstunde dauert 75 Minuten und findet mit Baby statt.

Yogamatten, Decken und Kissen sind vor Ort. Du benötigst nur noch eine Unterlage/Decke für dein Baby und etwas zu Trinken.

Fakten:

• 5x 75 Minuten
• 98,- EUR
• Teilnehmerzahl: mindestens 5 und maximal 12
• nächste Termine:

Kursstart 09.04.2024  10:00 Uhr -> anmelden

Kursstart 28.05.2024   10:00 Uhr -> anmelden

Trainingsort: Yoga Atelier Bonn, Siebenmorgenweg 20, Tapetenfabrik, 53229 Bonn-Beuel

Wegbeschreibung siehe hier: https://www.youtube.com/watch?v=_YKbKF8dCk4